당뇨병 초기증상은 뚜렷하지 않아 쉽게 놓치기 쉽습니다. 본문에서는 자주 나타나는 주요 신호 5가지와 이를 놓치지 않고 조기에 대응하는 방법을 소개합니다.
당뇨병은 조기 진단과 관리가 무엇보다 중요한 질환입니다.
문제는 대부분 초기에는 증상이 애매하다는 점이죠.
그래서 많은 분들이 "설마 내가 당뇨?"라며 뒤늦게 병원을 찾게 되는데요.
오늘은 우리가 일상에서 반드시 눈여겨봐야 할, 당뇨병의 대표적인 초기증상 5가지를 소개합니다.
이 신호들을 놓치면 치료시기를 놓칠 수 있으니 꼭 끝까지 확인해주세요.
잦은 소변과 갈증
혈당이 높아지면 신장은 여분의 포도당을 소변으로 배출하게 됩니다.
이로 인해 소변량이 늘어나고, 체내 수분이 손실되면서 심한 갈증을 느끼게 되죠.
밤에 자주 깨서 화장실을 가거나, 물을 평소보다 많이 찾게 된다면 주의가 필요합니다.
원인 모를 체중감소
식사량은 평소와 비슷하거나 많아졌는데, 체중이 빠진다면?
당뇨병 초기에는 인슐린이 제대로 작동하지 않아, 세포가 에너지를 얻지 못하게 됩니다.
결국 몸은 지방과 근육을 분해하여 에너지로 사용하고, 이로 인해 체중이 급격히 감소할 수 있습니다.
계속되는 피로감
충분히 쉬었는데도 피곤하다면 혈당 문제를 의심해볼 필요가 있습니다.
당이 에너지로 쓰이지 못하면 몸 전체가 무기력해지고, 쉽게 지치게 되죠.
특히 집중력 저하나 무기력감이 지속될 경우, 단순한 피로가 아닐 수 있습니다.
시야 흐림과 눈의 변화
혈당 수치가 높으면 안구 내 수분 균형이 깨져 시야가 흐릿해질 수 있습니다.
또한 당뇨병성 망막병증으로 이어질 수 있기 때문에, 시력에 이상이 느껴지면 반드시 안과 검진을 받아야 합니다.
초기에는 시력이 왔다갔다 하거나 눈이 쉽게 피로해지는 것으로 시작됩니다.
상처 회복 지연과 피부변화
작은 상처가 쉽게 낫지 않거나, 감염이 자주 되는 경우도 당뇨병의 초기 신호일 수 있습니다.
혈당이 높으면 혈액순환이 원활하지 않아 상처 회복이 늦어지고, 면역력도 저하되기 때문이죠.
또한 피부가 가렵거나 건조해지는 등의 변화도 자주 나타납니다.
이상으로 당뇨병의 초기증상에 대해 정리해보았습니다.
사실 저도 피곤함이 계속되던 시기에 그냥 지나칠 뻔했는데, 건강검진에서 공복혈당 수치가 높게 나와 큰 충격을 받았던 기억이 납니다.
지금은 식단과 생활습관을 철저히 관리하면서 건강을 유지하고 있어요.
여러분도 위에서 설명드린 증상 중 2가지 이상 해당된다면, 꼭 병원에서 체크해보시길 권해드립니다.
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